Дарья Ткаченко

Школа йоги и эзотерики

МАРАФОН СТРОЙНОСТЬ

Откройте для себя медитацию
за 10 минут в день

Только эффективные медитации от основателя школы йоги Дарьи Ткаченко

Вы сможете улучшить свое психическое и физическое здоровье:
Медитация может помочь снизить стресс и беспокойство, улучшить концентрацию и внимание, повысить качество сна, повысить осознанность и творческие способности.

Вы сможете научиться медитировать:
Эти медитации разработаны опытным инструктором и помогут вам освоить основы медитации, независимо от вашего опыта

Вы сможете практиковать медитацию в удобное для вас время и в любом месте:
Эти медитации доступны в формате аудио и видео

Что вы получите если будете практиковать медитации

Снижение стресса и беспокойства

Медитация может помочь уменьшить стресс и беспокойство, улучшив способность мозга справляться с негативными эмоциями. Это может привести к улучшению настроения, повышению энергии и снижению уровня кортизола, гормона стресса.

Повышение осознанности

Медитация может помочь повысить осознанность, то есть способность осознавать свои мысли, чувства и ощущения в настоящем моменте. Это может привести к увеличению внутренней гармонии и удовлетворенности жизнью

Улучшение сна:

Медитация может помочь улучшить сон, сделав его более глубоким и восстанавливающим. Это связано с тем, что медитация может помочь снизить уровень кортизола и беспокойства, которые могут мешать засыпанию

Улучшение концентрации и внимания:

Медитация может помочь улучшить концентрацию и внимание, усилив способность мозга фокусироваться на текущем моменте. Это может быть полезно в повседневной жизни, а также при выполнении задач, требующих концентрации.

Повышение творческих способностей

Медитация может помочь повысить творческие способности, усилив способность мозга мыслить свободно и непредвзято. Это может быть полезно для людей, работающих в творческих профессиях, а также для тех, кто просто хочет расширить свой творческий потенциал.

Снижение риска развития хронических заболеваний:

Медитация может помочь снизить риск развития хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и рак

Мое видеообращение к вам

Для чего нужно медитировать каждому человеку

ПОПРОБУЙ ОДНУ
МЕДИТАЦИЮ
БЕСПЛАТНО

Шавасана. Глубокое расслабление. Медитация на укрепление здоровья.

Дарья Ткаченко

Школа йоги и эзотерики

Instagram

У нас есть Динамические медитации направлены на освобождение энергии, которая может быть заблокирована в теле и уме.

Динамические медитации могут быть полезны для людей всех возрастов и способностей. Они относительно просты в освоении и могут быть практиковаться где угодно, в любое время.

Вот некоторые преимущества динамических медитаций:

Снижение стресса и беспокойства:
Динамические медитации могут помочь уменьшить стресс и беспокойство, улучшив способность организма справляться с негативными эмоциями.

Улучшение концентрации и внимания:
Динамические медитации могут помочь улучшить концентрацию и внимание, усилив способность мозга фокусироваться на текущем моменте.

Улучшение сна:
Динамические медитации могут помочь улучшить сон, сделав его более глубоким и восстанавливающим

Повышение осознанности:
Динамические медитации могут помочь повысить осознанность, то есть способность осознавать свои мысли, чувства и ощущения в настоящем моменте

Улучшение физического здоровья:
Динамические медитации могут помочь улучшить физическое здоровье, повысив уровень энергии и снизив риск развития хронических заболеваний.

ПОПРОБУЙ ДИНАМИЧЕСКУЮ
МЕДИТАЦИЮ
БЕСПЛАТНО

Практика на раскрытие чакры свадхистханы, на раскрытие творческой и сексуальной энергии.

Cписок всех медитаций и практик

Медитация: искусство расслабления

Шоу-рум в центре города

Новые платья каждый месяц

Укладки и макияж

Собственная парковка

ВЫБЕРИ ДЛЯ СЕБЯ УДОБНЫЙ
ПАКЕТ МЕДИТАЦИЙ

Голосовые медитации

$15

Доступ на 3 месяца

Тут будет написано список всех медитаций

Динамические медитации

$30

Доступ на всегда

17 динамических медитаций

Освобождение от негативных мыслей и эмоций;
Пробуждение энергии кундалини;
Раскрытие сердечного центра;
Раскрытие чакр. Прана чакра;
Терминатор Эго;
«Молот» - практика из Кундалини йоги;
Поза "Льва";
Укрепление ауры;
Раскрытие сердечного центра 2;
Раскрытие сексуальной энергии;
Укрепление манипуры;
Укрепление нижнего треугольника чакральной системы;
Раскрытие свадхистханы. Улучшение кровообращение в области таза;
Активация всех чакр;
Укрепление уверенности в себе

+ 7 медитаций на каждую чакру:

Медитация на укрепление уверенности в себе;
Медитация на раскрытие женственности и сексуальности;
Медитация для раскрытия творчества и вдохновения;
Медитация для укрепление уверенность в себе и доверия Вселенной. Медитация на раскрытие коронной чакры
Медитация на укрепление чакры муладхары. Прилив сил, ощутите энергии стихий, которые присутствуют в вас и в Мире;
Медитация на раскрытие шестой чакры. Аджна - третий глаз. Медитация для реализации ваших мечт;
Медитация на раскрытие четвертого энергетического центра - чакры Анахаты. Энергия безусловной любви, принятия и милосердия.

Личная индивидуальная медитация

$100

Доступ на всегда

1 личная медитация под ваш запрос

+ 10 голосых медитаций:
список всех голосовых медитаций названия

17 динамических медитаций:

Освобождение от негативных мыслей и эмоций;
Пробуждение энергии кундалини;
Раскрытие сердечного центра;
Раскрытие чакр. Прана чакра;
Терминатор Эго;
«Молот» - практика из Кундалини йоги;
Поза "Льва";
Укрепление ауры;
Раскрытие сердечного центра 2;
Раскрытие сексуальной энергии;
Укрепление манипуры;
Укрепление нижнего треугольника чакральной системы;
Раскрытие свадхистханы. Улучшение кровообращение в области таза;
Активация всех чакр;
Укрепление уверенности в себе

+ 7 медитаций на каждую чакру:

Медитация на укрепление уверенности в себе;
Медитация на раскрытие женственности и сексуальности;
Медитация для раскрытия творчества и вдохновения;
Медитация для укрепление уверенность в себе и доверия Вселенной. Медитация на раскрытие коронной чакры
Медитация на укрепление чакры муладхары. Прилив сил, ощутите энергии стихий, которые присутствуют в вас и в Мире;
Медитация на раскрытие шестой чакры. Аджна - третий глаз. Медитация для реализации ваших мечт;
Медитация на раскрытие четвертого энергетического центра - чакры Анахаты. Энергия безусловной любви, принятия и милосердия.

АВТОР МЕДИТАЦИЙ
ДАРЬЯ ТКАЧЕНКО

Меня зовут Дарья Ткаченко мне 41 год:

Тренер по Хатха и Аштанга йоге
(обучалась в Индии), практикую уже 20 лет.

Тренер по Кундалини йоге
(обучалась в Париже, Франция).

Тренер по Пилатесу
(обучалась в Париже, Франция)

Тренер по имфитнесу
(обучалась в Киеве, Украина)

Инструктор по 3D тренировкам
(Американский Институт)

Обучаю тренеров по йоге уже 3 года онлайн
и оффлайн в Париже на французском языке.

Книга «Женские ча(к)ры» Дарьи Ткаченко

Член Европейской Ассоциации Сексологов
Тренер по интимной гимнастике
Автор книги «Женские ча(к)ры»
Автор курсов и марафонов для женщин

Что говорят люди про мои медитации

Более 100+ довольных девчонок

Девочки, доброе утро!
Поздравляю всех с наступившим Новым годом!
Желаю нам всем терпения, веры в то, что у нас все получится и активных действий в этом направлении!!!

@dariatkachenko_fr Дашуля, я уже начала заниматься своим телом, спасибо что есть записи твоих занятий!!!!
С нетерпением жду начала онлайн сезона с тобой! ❤️

Olga Pelekhova-Laugier

Дякую 🌺
Дуже рада що сьогодні не дивлячись ні на що зробила йогу 🧘‍♀️
Це вау 🌺
Було гаряче 🔥🔥🔥

Анюта Пісьменна

Всем привет!☀️
Даша , хочу поблагодарить за тренировки , за твою энергию, за твой голос и профессионализм!
Я стала чувствовать свое тело, а через твой голос я погружаюсь в себя и на несколько минут отключаюсь от внешнего мира!💫
Даша благодарю!🙏

Ирина

Даша дякую за практику )Я не була два дні на йоги і так скучила 😍🥹
Дякую за пояснения,Дякую за назви поз та чому краще їх виконувати 😍Дякую за масаж обличчя 🙏🏼🥹
Дякую Вам 😍
Обожнюю Вас 🫂😘
Позу «верблюда»зробила відразу😍🐫 (раніше тільки виходило змінювати руки по черзі )

Ирина

Только эффективные медитации от основателя школы йоги Дарьи Ткаченко

Вот некоторые преимущества динамических медитаций:

Меня зовут Дарья Ткаченко мне 41 год:

Дякую 🌺 Дуже рада що сьогодні не дивлячись ні на що зробила йогу 🧘‍♀️ Це вау 🌺 Було гаряче 🔥🔥🔥

Дякую 🌺
Дуже рада що сьогодні не дивлячись ні на що зробила йогу 🧘‍♀️
Це вау 🌺
Було гаряче 🔥🔥🔥