ЙОГА КЛУБ ПО ПОДПИСКЕ:
хатха-йога, йога-пилатес, кундалини
йога и 3d тренировки
Для красивого подтянутого тела и стабильного эмоционального состояния без боли и напряжения
Узнаете как начать заниматься йогой
Если до этого никогда «не доходят руки»
Сможете выбрать свое направление
И получать удовольствие от каждой тренировки
50+ тренировок в записи
Каждый день новая тренировка: йога для начинающих, йога-пилатес, кундалини+хатха йога, 3d-тренировки, массаж лица
Получи доступ к экспресс тренировке, которая подходит для любого уровня подготовки
Практика йоги ведет к самопознанию
Самопознание ведет к свободе
Самопознание ведет к свободе
6 ПРИЧИН почему вам
стоит заняться йогой
стоит заняться йогой
6 ПРИЧИН НАЧАТЬ
МЕДИТИРОВАТЬ СЕГОДНЯ
МЕДИТИРОВАТЬ СЕГОДНЯ
Снижение
стресса и тревоги
стресса и тревоги
Медитация помогает успокоить ум,
расслабить тело и улучшить
общее самочувствие. Она помогает сосредоточиться на настоящем моменте, отпустить негативные мысли и обрести чувство спокойствия
расслабить тело и улучшить
общее самочувствие. Она помогает сосредоточиться на настоящем моменте, отпустить негативные мысли и обрести чувство спокойствия
Улучшение
концентрации внимания
концентрации внимания
В наш век информационного перегруза многим людям сложно сосредоточиться на чем-либо одном. Медитация тренирует навык концентрации внимания, что помогает лучше справляться с задачами, повышает продуктивность и улучшает память
Укрепление
эмоциональной устойчивости
эмоциональной устойчивости
Медитация учит нас наблюдать за своими эмоциями, не поддаваясь им. Это помогает легче справляться с жизненными трудностями, сохранять спокойствие в сложных ситуациях и развивать устойчивость к стрессу
Укрепление здоровья
Медитация может иметь ряд преимуществ для здоровья,
включая снижение кровяного
давления, улучшение качества сна, укрепление иммунной системы и уменьшение болевых ощущений
включая снижение кровяного
давления, улучшение качества сна, укрепление иммунной системы и уменьшение болевых ощущений
Повышение самосознания
Медитация позволяет нам лучше
понять себя, свои ценности, цели
и желания. Она помогает разобраться
в своих чувствах и мотивах, а также сделать более осознанный выбор в жизни
понять себя, свои ценности, цели
и желания. Она помогает разобраться
в своих чувствах и мотивах, а также сделать более осознанный выбор в жизни
Раскрытие
творческого потенциал
творческого потенциал
Медитация способствует расслаблению ума, что стимулирует творческое мышление и помогает найти новые
идеи и решения проблем
идеи и решения проблем
Тарифы
Занимайтесь йогой вместе со мной
Начальный
€15
Доступ на 1 месяц
50+ тренировок в записи:
- йога для начинающих
- йога-пилатес,
- кундалини+хатха йога,
- 3d-тренировки,
- массаж лица
Стандартный
€40
Доступ на 3 месяца
50+ тренировок в записи:
- йога для начинающих
- йога-пилатес,
- кундалини+хатха йога,
- 3d-тренировки,
- массаж лица
Профессиональный
€120
Доступ на 1 год
50+ тренировок в записи:
- йога для начинающих
- йога-пилатес,
- кундалини+хатха йога,
- 3d-тренировки,
- массаж лица
Об авторе:
Меня зовут Дарья Ткаченко мне 41 год:
Меня зовут Дарья Ткаченко мне 41 год:
Высшее педагогическое образование и психологическое
В сфере спорта с сертификатом Института Йоги из Индии
Ведущая курсов дня тренеров по йоге
С Сертификатом из Индийского Института Йоги
Автор курсов:
«Тренер женских практик», «Консультант по Аюрведе»
Тренер по Фейспластике
Консультант по Сексологии
Автор книги
«Женские ча(к)ры. Ключи к твоему источнику энергии»
Напишите ваш запрос и я лично свяжусь с вами
Разберу вашу ситуацию и дам рекомендации исходя из вашего запроса